第一階段：
校內導賞演出（1場）

2024年9月至10月

舞團將到各參與學校作導賞演出，包括以短篇舞蹈小品配合舞台燈光及視覺效果演出，並透過錄像欣賞及互動環節講解計劃內容，加深學生及老師對現代舞的認識和興趣。參與學校須預留禮堂作演出場地。

第二階段：
舞蹈創作及培訓工作坊（小學組30節、中學組29節）

2024年10月至2025年7月

工作坊的內容包括「身體開發」及「舞蹈創作」兩部分：第一部分的「身體開發」工作坊以基本舞蹈技巧及以現代舞為主的舞蹈動作組合為主，引導學生打開自己身體及開發其當中獨特性。第二部分的「舞蹈創作」工作坊則以即興遊戲及創意練習作為引入，帶領學生認識空間、形態、節奏及情感等創作元素，從而培養創意思維。此外，導師亦會引導學生搜集生活中的創作素材，發展及編排屬於學生自己的作品，激發他們的創意，並以身體回應主題進行創作及編舞。創作過後，導師與學生們互相欣賞、討論，從而揉合各自的創作。

第三階段：
聯校結業演出（1場）

2025年7月

大型結業演出將安排於校外表演場地舉行。導師會帶領學生討論及進行創作，然後運用編舞方法整合各學生的成品，編排成結業演出的節目。此外導師更會擔任燈光、道具、佈景及服裝設計等方面的專業顧問，帶領學生經歷一次高水平製作的演出。

延伸活動

2024年12月至2025年4月

專業舞蹈演出欣賞及導賞（1場）
中學組
2024年12月或2025年4月
舞團將為中學組學生安排前往劇場欣賞城市當代舞蹈團的演出，除欣賞演出外，舞團亦會為參與學生安排演前導賞環節，讓學生了解節目的內容、創作背景及有關佈景道具等舞台製作的知識。

服裝及道具工作坊（1場）
小學組及中學組
2025年4月
工作坊將由專業舞台服裝及道具設計師主持，讓學生了解服裝及道具於舞台演出的重要性，從而學習設計演出舞蹈服裝的基本概念。