第一阶段：
校内导赏演出（1场）

2024年9月至10月

舞团将到各参与学校作导赏演出，包括以短篇舞蹈小品配合舞台灯光及视觉效果演出，并透过录像欣赏及互动环节讲解计划内容，加深学生及老师对现代舞的认识和兴趣。参与学校须预留礼堂作演出场地。

第二阶段：
舞蹈创作及培训工作坊（小学组30节、中学组29节）

2024年10月至2025年7月

工作坊的内容包括「身体开发」及「舞蹈创作」两部分：第一部分的「身体开发」工作坊以基本舞蹈技巧及以现代舞为主的舞蹈动作组合为主，引导学生打开自己身体及开发其当中独特性。第二部分的「舞蹈创作」工作坊则以即兴游戏及创意练习作为引入，带领学生认识空间、形态、节奏及情感等创作元素，从而培养创意思维。此外，导师亦会引导学生搜集生活中的创作素材，发展及编排属于学生自己的作品，激发他们的创意，并以身体回应主题进行创作及编舞。创作过后，导师与学生们互相欣赏、讨论，从而揉合各自的创作。

第三阶段：
联校结业演出（1场）

2025年7月

大型结业演出将安排于校外表演场地举行。导师会带领学生讨论及进行创作，然后运用编舞方法整合各学生的成品，编排成结业演出的节目。此外导师更会担任灯光、道具、布景及服装设计等方面的专业顾问，带领学生经历一次高水平制作的演出。

延伸活动

2024年12月至2025年4月

专业舞蹈演出欣赏及导赏（1场）
中学组
2024年12月或2025年4月
舞团将为中学组学生安排前往剧场欣赏城市当代舞蹈团的演出，除欣赏演出外，舞团亦会为参与学生安排演前导赏环节，让学生了解节目的内容、创作背景及有关布景道具等舞台制作的知识。

服装及道具工作坊（1场）
小学组及中学组
2025年4月
工作坊将由专业舞台服装及道具设计师主持，让学生了解服装及道具于舞台演出的重要性，从而学习设计演出舞蹈服装的基本概念。