第一阶段：
校内导赏演出（1场）

2022年9月至10月

舞团将到各参与学校作导赏演出，包括以短篇舞蹈小品配合舞台灯光及视觉效果演出，并透过录像欣赏及互动环节讲解计划内容，加深学生及老师对现代舞的认识和兴趣。参与学校须预留礼堂作演出场地。

第二阶段：
舞蹈培训工作坊（小学组30节、中学入门组／中学延续组29节）

2022年10月至2023年7月

除教授基本舞蹈技巧及以现代舞为主的舞蹈组合外，导师亦会透过即兴游戏及创意练习，让学生认识空间、形态、节奏及情感等舞蹈元素，培养学生对舞蹈的兴趣、创意思维、身体协调及音乐感，同时从中培养及训练各学生之间的合作及团队精神，明白自律和互相尊重的重要。此外，导师会为学生介绍各种创作及编舞的方法，培养及激发学生的创意，引导他们从生活中取材，尝试创作及编舞，并于创作后加以讨论，加强学生对创作的训练，同时为结业演出作准备。导师亦会因应作品需要与学生分享其他艺术形式的资讯及和舞蹈的关系，如音乐、戏剧和录像等。

第三阶段：
联校结业演出（1场）

2023年7月

大型结业演出「舞出艳阳天2023」将安排于校外表演场地举行。导师会带领学生讨论及进行创作，然后运用编舞方法整合各学生的成品，编排成结业演出的节目。此外导师更会担任灯光、道具、布景及服装设计等方面的专业顾问，引导学生参与道具及布景制作，经历一次高水平制作的演出。

延伸活动

2022年12月至2023年4月

中学组专业舞蹈演出欣赏及导赏（1场）（中学入门组及中学延续组）
2022年12月或2023年4月
舞团将为中学组学生安排前往剧场欣赏城市当代舞蹈团的演出，除欣赏演出外，舞团亦会为参与学生安排演前导赏环节，让学生了解节目的内容、创作背景及有关布景道具等舞台制作的知识。

舞蹈评赏（1场）（中学延续组）
2023年2月至6月
舞团将为中学延续组学生安排前往剧场欣赏由本地舞团演出的作品，以扩阔学生的艺术视野及培养欣赏艺术的习惯，并于欣赏节目后撰写评论及感想。导师将于随后的舞蹈课堂上与学生一起讨论他们的艺评。

大型舞蹈工作坊／讲座（1场）（中学延续组）
参与中学延续组学校可因应情况选择1次「大型舞蹈工作坊」或「舞蹈录像欣赏及导赏讲座」予全校学生参加，以增加学生对舞蹈的兴趣。学校须预留礼堂或大型活动室作活动场地。