第一階段：
校內導賞演出（1場）

2022年9月至10月

舞團將到各參與學校作導賞演出，包括以短篇舞蹈小品配合舞台燈光及視覺效果演出，並透過錄像欣賞及互動環節講解計劃內容，加深學生及老師對現代舞的認識和興趣。參與學校須預留禮堂作演出場地。

第二階段：
舞蹈培訓工作坊（小學組30節、中學入門組／中學延續組29節）

2022年10月至2023年7月

除教授基本舞蹈技巧及以現代舞為主的舞蹈組合外，導師亦會透過即興遊戲及創意練習，讓學生認識空間、形態、節奏及情感等舞蹈元素，培養學生對舞蹈的興趣、創意思維、身體協調及音樂感，同時從中培養及訓練各學生之間的合作及團隊精神，明白自律和互相尊重的重要。此外，導師會為學生介紹各種創作及編舞的方法，培養及激發學生的創意，引導他們從生活中取材，嘗試創作及編舞，並於創作後加以討論，加強學生對創作的訓練，同時為結業演出作準備。導師亦會因應作品需要與學生分享其他藝術形式的資訊及和舞蹈的關係，如音樂、戲劇和錄像等。

第三階段：
聯校結業演出（1場）

2023年7月

大型結業演出「舞出艷陽天2023」將安排於校外表演場地舉行。導師會帶領學生討論及進行創作，然後運用編舞方法整合各學生的成品，編排成結業演出的節目。此外導師更會擔任燈光、道具、佈景及服裝設計等方面的專業顧問，引導學生參與道具及佈景製作，經歷一次高水平製作的演出。

延伸活動

2022年12月至2023年4月

中學組專業舞蹈演出欣賞及導賞（1場）（中學入門組及中學延續組）
2022年12月或2023年4月
舞團將為中學組學生安排前往劇場欣賞城市當代舞蹈團的演出，除欣賞演出外，舞團亦會為參與學生安排演前導賞環節，讓學生了解節目的內容、創作背景及有關佈景道具等舞台製作的知識。

舞蹈評賞（1場）（中學延續組）
2023年2月至6月
舞團將為中學延續組學生安排前往劇場欣賞由本地舞團演出的作品，以擴闊學生的藝術視野及培養欣賞藝術的習慣，並於欣賞節目後撰寫評論及感想。導師將於隨後的舞蹈課堂上與學生一起討論他們的藝評。

大型舞蹈工作坊／講座（1場）（中學延續組）
參與中學延續組學校可因應情況選擇1次「大型舞蹈工作坊」或「舞蹈錄像欣賞及導賞講座」予全校學生參加，以增加學生對舞蹈的興趣。學校須預留禮堂或大型活動室作活動場地。